Fascination About सोयाबीन के तेल के फायदे



शरीर का वजन बढ़ाने में सोयाबीन काफी मदद करता है

यह हृदय रोगियों के लिए एक उत्तम आहार माना जाता है क्योंकि सोयाबीन का सेवन करने से दिल के स्वास्थ्य में सुधार होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो हृदय रोग और सूजन को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसका नियमित सेवन करने से शरीर में रक्त संचार को प्रभावित करने वाले कणों को नियंत्रित किया जा सकता है।

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इसका अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से कोलेस्ट्रोल का स्तर बढ़ सकता है जो हृदय के लिए नुकसानदायक होता है।

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शरीर के ऊतकों और अंगों को मजबूत बनाने में मदद करता है

सोयाबीन के बीज में एंटी इन्फ्लेमेटरी और कोलेजन के गुण पाए जाते हैं। इसलिए यह त्वचा में निखार लाने और त्वचा रोगों से बचाने में मददगार होता है। सोयाबीन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से भी सुरक्षा पहुंचाने का काम करता है।

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इसका प्रयोग शरीर में खून बढ़ाने या लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में किया जाता है इसके लिए यह बहुत ही लाभकारी औषधी मानी जाती है।

जलवायु:उष्ण मुख्यतः गर्म व नम जलवायु होनी here चाहिये।

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